🎯 Optimiser ses performances sportives grâce à la sophrologie 🏉🎾⚽️
22 janvier 2026 • Santé & Bien-être
🎯 La sophrologie accompagne les sportifs dans l’optimisation de leurs performances en renforçant la concentration, la gestion du stress et la...
Articles
😴 Les troubles du sommeil : quand les nuits agitées perturbent le quotidien
22 janvier 2026 • Santé & Bien-être
🌙 Les troubles du sommeil peuvent impacter profondément le quotidien. La sophrologie offre un accompagnement doux pour apaiser le mental, favoriser...
✨ Optimiser le retour à l’emploi ou à la formation grâce à la sophrologie ✨
7 octobre 2025 • Vie professionnelle
🌱 En période de transition professionnelle, la sophrologie accompagne le retour à l’emploi ou à la formation en renforçant la confiance, en apaisant...
✨ Optimiser la qualité de vie au travail grâce à la sophrologie ✨
7 octobre 2025 • Vie professionnelle
🌿 Le stress, la charge mentale et la pression font partie du quotidien professionnel. La sophrologie en entreprise offre une parenthèse de calme...
📚✨ La sophrologie, une alliée précieuse pour les étudiants
9 septembre 2025 • Étudiants & Jeunes adultes
Stress, examens, manque de confiance ou troubles du sommeil : la vie étudiante peut être éprouvante. 📚✨ La sophrologie offre des outils simples et...
✨ La sophrologie, un accompagnement doux pour les enfants ✨
5 septembre 2025 • Enfants & Adolescents
🌟La sophrologie offre aux enfants un espace doux et ludique pour apprendre à réguler leurs émotions, développer leur confiance en eux et explorer...